Питание при поносе у ребенка — что можно и что нельзя

Диарея у малышей разных возрастных групп – распространенное явление, указывающее на наличие инфекции или заболевания пищеварительной системы. Правильное, легкое питание при поносе у ребенка поможет нормализовать ее работу и не допустить обезвоживания.

Причины появления поноса у ребенка

Поносом (диареей) называют патологическое состояние, при котором наблюдается учащенное опорожнение кишечника (более 3 раз в сутки). Каловые массы при этом становятся водянистыми, приобретают зеленоватый оттенок и резкий запах.

Для новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, частые дефекации – вполне естественный процесс. У деток постарше такое патологическое явление должно насторожить родителей. В любом случае необходимо всегда обращать внимание на внешний вид кала.

Патологическое состояние несет опасность для маленького организма, поэтому необходимо выяснить, что способствовало появлению этого симптома. Диарея у ребенка может быть различной этиологии, что затрудняет выбор дальнейшего лечения. Без квалифицированной медицинской помощи здесь не обойтись!

За причинами поноса у детей могут скрываться факторы, описанные в таблице 1.

Причина патологииОписаниеКишечная инфекцияНаиболее опасное состояние для ребенка любого возраста, которое помимо расстройства сопровождается повышенной температурой, болями в животе, рвотой. С такими симптомами нужно срочно вызывать скорую помощь и госпитализировать малыша.Дисбактериоз кишечникаПроблема, знакомая почти каждому родителю. Чаще всего с ней сталкиваются после прохождения курса терапии антибактериальными медикаментами. Диарея при этом иногда чередуется с запорами, что особо болезненно для грудничков.Лактазная недостаточностьПатология характеризуется полным отсутствием или нехваткой фермента, способного переварить лактозу, молочный сахар. Молоко плохо усваивается и вызывает разжижение каловых масс.Пищевая аллергияНепереносимость определенного продукта вызывает негативную реакцию иммунной системы в виде расстройства, кожных высыпаний, рвоты. Диарея у ребенка проходит при исключении из рациона раздражителя.Прорезывание зубовМногие родители связывают понос именно с этой причиной в грудном возрасте. Мнения же педиатров разделяются.Эпидемия гриппаНекоторые штаммы болезни способны вызвать расстройство пищеварительного тракта. Понадобится медицинская помощь и серьезное лечение, ведь вирус влияет на всю систему.

Появление поноса (диареи) у ребенка может сигнализировать о наличие в организме вируса, инфекции или патологии органов отдела пищеварения.

О причинах поноса у ребенка узнайте из предложенного видео.

Оказание первой помощи

Не стоит считать, что диарея – безобидное явление и может пройти самостоятельно. Ответственные родители не должны допускать даже такой мысли. Длительное расстройство грозит обезвоживанием маленького организма, а в тяжелых случаях – летальным исходом. Поэтому первым шагом должно быть восстановление водно-солевого баланса (регидратация). В домашней аптечке на этот случай нужно иметь раствор Регидрона, Цитроглюкосолана, Оралита.

Читайте также:Вкус льняного масла и его полезные свойства

Содержимое одного пакета растворяют в остуженной кипяченой воде (1 литр). Ребенок должен пить полученную жидкость небольшими порциями.

Если у малыша наблюдаются признаки инфекционного поражения кишечника (высокая температура и рвота), нужно срочно обратиться за помощью медиков. В некоторых случаях возможно амбулаторное лечение вирусного типа патологии.

Если же организм ребенка сильно обезвожен, понадобится госпитализация и внутривенное введение раствором для регидратации.

Нейтрализовать токсическое действие патогенных бактерий при поносе у детей могут адсорбенты. Маленьким пациентам показан прием Смекты. Терапевтическое действие препарата схоже с активированным углем. Детям с 2 месяцев врачи рекомендуют давать Нифуроксазид, если понос вызван микробами или инфекцией.

Одновременно прекратить диарею и наладить кишечную микрофлору способен препарат Энтерол. Действие медикамента направлено на усиление выработки иммуноглобулина и обезвреживание губительного влияния токсических веществ. Его выпускают в форме порошков для приготовления суспензии или питьевого раствора, и капсул. Средство абсолютно безопасно для новорожденных деток.

Педиатры советуют давать противодиарейные средства только через несколько часов после появления симптомов расстройства. Необходимо дать возможность организму освободиться от токсических веществ, выработанных вредоносными микробами.

Жить Здорово подскажет как остановить детский понос:

Частые опорожнения кишечника значительно ухудшают состояние микрофлоры кишечника и без специального лечения ее восстановить сложно. Пробиотики способствуют нормализации баланса бактерий, угнетая рост болезнетворных микроорганизмов, после длительной антибиотикотерапии. Наиболее популярными считаются Линекс, Бифидумбактерин, Хилак форте.

При поносе у ребенка любого возраста важно обеспечить правильный питьевой режим для исключения дегидратации организма.

Как нужно питаться при поносе

Нормализовать состояние слизистой кишечника и возобновить работоспособность пищеварительного тракта поможет диетическое питание. При расстройстве у грудничка важно сохранить естественное вскармливание. Необходимо только увеличить количество прикладываний с уменьшением разовой порции. Это поможет восполнить утраченную жидкость.

Исключением является только тот случай, если патологию вызвало мамино молоко.

Правильное питание после диареи

После диареи ни в коем случае нельзя сразу же возвращать прежний рацион. На первое время стоит полностью исключить жирные продукты. Оправиться от болезни помогут такие продукты, как бананы, йогурты (нежирные), а также печеные фрукты.

Калий — именно тот элемент, который просто необходим в период после поноса. Он содержится в вареном картофеле, поэтому не забываете об этом овоще.

Читайте также:Продукты с калием и магнием: измените свой рацион

Что делать, если понос сопровождается рвотой

Если понос сопровождается рвотой, то голодная диета неизбежна. Такой симптом, как рвота, может свидетельствовать о серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. А значит, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Важно ограничить физические нагрузки, а лучше и вовсе не вставать с постели, пить много жидкости или принять сорбенты.

Рвоту сдерживать нельзя, лучше, наоборот, пытайтесь вызвать ее самостоятельно, это поможет организму упростить перенос болезни, да малыш и сам почувствует облегчение.

Разрешенные продукты

Новорожденным детям, которые получают искусственную смесь, педиатр может посоветовать давать специальное питание, например, кисломолочный Нан. Порция смеси для одного кормления также уменьшается в 2 раза.

При поносе ребенок должен употреблять легкие блюда, приготовленные на пару или с помощью запекания. Не нужно заставлять кушать малыша, если отсутствует аппетит. Это вполне нормальное явление для данного патологического состояния. Главное, постоянно давать питье в виде отваров, компотов, настоев, растворов для регидратации (согласно инструкции).

Кормление желательно начинать только на второй день расстройства, чтобы не раздражать слизистую оболочку кишечника. Меню малыша, прежде всего, должно включать кашки, отваренные на воде, без добавления масла.

Можно варить суп с крупой (гречневой, рисовой) и перетирать его через сито или с помощью блендера. За основу берется только овощной бульон. Мясо следует давать на 2-3 день, перетирая его в пюреобразное состояние.

Из кисломолочной продукции можно добавить в рацион ребенка нежирный биокефир, творог, йогурт без добавок и красителей. Некоторые фрукты способствуют закреплению, поэтому детям разрешено употреблять бананы, груши. Яблоки большую пользу организму малыша принесут в запеченном виде.

Рацион малыша можно разнообразить фруктовыми киселями. Крахмал выступает в роли сорбента, и поглощает вредные вещества. Аминокислоты, которыми богат напиток, способствуют быстрой нормализации состояния слизистой кишечника.

Ребенок, страдающий от диареи, должен получать питательную и легкоусвояемую пищу.

Запрещенные продукты

От некоторых видов продуктов ребенка понадобиться оградить не только на время лечения диареи, но и в течение недели после выздоровления. Прежде всего, исключаются консервированные и свежие овощи (огурцы, редька, свекла, капуста) и практически все фрукты. Особенно следует опасаться абрикос, дыни, винограда, цитрусовых.

Из меню ребенка любой возрастной категории убирают жирные сорта рыбы и мяса, крепкие бульоны, сдобную продукцию. Цельное молоко только ухудшит состояние ребенка, поэтому от его употребления необходимо воздержаться до полного восстановления пищеварительной системы. То же касается жирного кефира, ряженки, йогурта, сливочного масла.

Читайте также:Диета при приеме Варфарина: разрешенные и запрещенные продукты

На время болезни малышу придется забыть о сдобных булочках, пирожных с кремом, газированной воде. Если понос вызван определенным продуктом (аллергеном), его следует исключить в первую очередь.

Примерный суточный рацион малыша до 3-ех лет

Если диарея появилась у малыша, возраст которого не превышает и трех лет, то количество приемов пищи в день следует увеличить, а вот объемы съеденной пищи за один прием, наоборот, уменьшить. Стоит помнить, что, если ребенок отказывается от еды, плачет и вредничает, то кормить его через силу, заставляя кушать нежеланную еду, нельзя.

Примерный рацион:

    на завтрак лучше дать малышу пресную кашкуна обед овощное пюре без солиужин малыша в идеале должен состоять из крошеного сухого печенья без начинки и картофельного пюре, также без соли

Примерный суточный рацион дошкольника

При поносе у ребенка дошкольного возраста его рацион должен состоять из следующих продуктов (таблица 2).

Прием пищиСостав продуктовЗавтрак

    Овсяная или пшенная каша на воде (желательно избегать употребления малышом сладкого, однако, в крайнем случае, можно добавить в тарелку немного меда)Творожок (с низким процентом жирности)Омлет

ОбедОвощи (по возможности приготовить их на пару)Ужин

    Печеные яблоки (сырые могут лишь усугубить ситуацию)Печенье (без начинки, несоленое)

Примерный суточный рацион школьника

Ребенку-школьнику при выявлении диареи в первую половину дня лучше вообще не давать никакой еды, это только усугубит состояние вашего чада. Во второй половине дня ребенку можно дать несоленый вареный рис твердых сортов, а затем разнообразить рацион вареным мясом (ни в коем случае не жареным), а также рыбой.

Консервированные продукты должны быть полностью исключены, их нельзя употреблять и после болезни, как и чипсы, Кока-Колу (и остальные газировки) и сухарики. Кстати, сухарики, сделанные дома самостоятельно, наоборот, как раз будут очень полезны во время поноса. Остальная еда совпадает с рекомендованной едой для дошкольников. В качестве питья можно использовать яблочный сок.

Если вы будете следовать всем представленным советам, то ваши дети обязательно будут здоровы и перестанут страдать от диареи.

Диарею у детей можно лечить дома только в том случае, если причиной патологии не является инфекция. Важным моментом терапии является правильное питание в период болезни и первые дни выздоровления. Рацион подбирается в зависимости от возраста ребенка и согласовывается с лечащим врачом.

Источник: vselekari.com