Это нехитрое средство понизит уровень стресса на 50 процентов

Также приведет в норму давление, пульс и поможет совладать с тревожностью.

Спецы английского Института Лидса вкупе с организацией Tourism Western Australia узнали, что просмотр видео с милыми звериными имеет выраженный целебный эффект для психики человека.

Девятнадцати участникам исследования в течение получаса демонстрировали видео с квокками, которых именуют самыми счастливыми звериными в мире, пишет «Эсквайр». Большая часть участников опыта — это студенты, которым через полтора часа предстояло сдать экзамен, а остальные — сотрудники института, заявившие о стрессе (В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса) из-за работы. По итогам опыта среднее артериальное давление и пульс у этих людей снизились до уровня, который считается здоровым и характерен для уравновешенного, размеренного состояния.

Согласно выводам создателей исследования, «подопытные» стали спокойнее на 35%, а у неких этот показатель составил 50%. Один из участников опыта расслабился так, что практически заснул.

Ученые считают, что наблюдение за милыми звериными в настоящей жизни может принести здоровью человека еще огромную пользу.

Источник: ej.by