Волосы должны выпадать и снова отрастать. Это нормальный цикличный процесс. В сутки может выпасть от 150 до 300 волосков, что никак не скажется на густоте шевелюры. И чем толще эти волоски, тем больше будет казаться клок. Если вы видите, как у корней появляются более короткие волоски после выпадения, значит это абсолютно нормально. Но появление проплешин на голове, поредение в области пробора говорит о том, что пора искать причину такого сильного выпадения волос.
От чего могут выпадать волосы?
В первую очередь нужно знать, что причин для выпадения волос очень много и далеко не все они устраняются уходовыми средствами:
- Гормональные сбои;
- Заболевания эндокринной или иммунной системы;
- Сильный стресс;
- Частое окрашивание и осветление;
- Неправильный уход;
- Химиотерапия;
- Роды или менструация.
Не торопитесь скупать дорогие средства. Если выпадение началось резко и уже заметны проплешины, обратитесь к врачу и сдайте анализы. Возможно, единственный способ остановить облысение – это грамотное лечение внутренних нарушений.
Как остановить выпадение волос?
Если причина не кроется в серьезных внутренних нарушениях, усилить рост новых волосков помогут следующие средства:
- Массаж кожи головы. Очень эффективное средство, если не забывать про регулярность. Можно купить специальную силиконовую массажку или проводить процедуру кончиками пальцев. Каждый день по 4-5 минут массируйте кожу. Сначала просто легко растирайте ее, затем усиливайте давление. Движения должны идти от лба к макушке и от висков к затылку. Теплое масло усилит эффект.
- Скрабы и пилинги. Они очищают кожу головы, улучшают кровообращение. Можно приобрести в магазине специальный скраб или сделать его самостоятельно из порошка корицы, молотого кофе, соли. Для сухой кожи головы подойдет сочетание кофе и ряженки, для жирной – шампуня и соли или корицы.
- Специальные средства. Можно найти шампуни, сыворотки, маски, масла против выпадения волос. Специально подобранный состав усиливает кровоток в коже голове, питает ее, что способствует ускоренному росту новых волос.
- Маски. С осторожностью используйте маски на основе горчицы и перца. Они усиливают кровообращение в коже голове, но могут пересушивать кончики. При использовании активных масок надевайте на голову шапочку для душа или полотенце. В тепле они будут действовать активнее.
Не стоит забывать о приеме мультивитаминных комплексов. Можно принимать рыбий жир, льняное масло в капсулах. Пересмотрите свой режим питания. В него стоит добавить рыбу, морепродукты, свежие овощи, кисломолочные продукты, чтобы улучшить состояние волос и кожи головы.