Потеря волос в наше время считается не столько заболеванием, сколько косметической проблемой. Это касается и мужчин, и женщин. Часто выпадение волос даже не связано с патологиями – почти у половины мужчин растительность на голове с возрастом пропадает просто из-за генетических особенностей. Но если общество и смирилось с образом лысого мужчины, то для женщин это предмет больших страхов. Люди постоянно ищут таблетки против выпадения волос, но к сожалению, ученые еще не разработали универсального лекарственного средства.
Как растут волосы на голове?
Для начала необходимо разобраться с механизмами роста волос. В среднем кожа скальпа у человека содержит от 100 до 150 тысяч волосяных луковиц. Типичный жизненный цикл волос длится от 2 до 3 лет. В норме 90% волос на голове находится в стадии активного роста, и оставшиеся 10% пребывают в спящем режиме. Через несколько месяцев некоторые из ранее активных волос перестают расти, а «спящие», наоборот, просыпаются.
Нет ничего страшного в том, что в течение дня выпадают отдельные волосы — в норме человек может терять до ста волос в сутки. К несчастью, некоторые люди страдают от выпадения куда большего числа волос и постепенно лишаются красивой шевелюры. Частичная или полная потеря волос называется алопецией.
Виды потери волос
Алопецию нельзя назвать конкретным заболеванием с характерными признаками, этот термин обозначает лишь патологическое выпадение волос. Каждый отдельный вид выпадения волос имеет свои причины – от недостатка кровоснабжения кожи головы до генетической предрасположенности. Кроме того, существуют обратимые и необратимые типы алопеции. Опишем основные:
Облысение
Андрогенетическое облысение. Этот тип алопеции чаще распространен среди мужчин, но может поражать и женщин. Источником проблемы является мужской гормон, дигидротестостерон. Это активная форма тестостерона, вносящая вклад во многие процессы в организме. Есть у гормона и побочное действие – он нарушает рост волос на коже головы височно-лобной линии. При этом типе облысения волосы выпадают годами – сначала они постепенно истончаются и теряют цвет, затем и вовсе перестают расти. Не у всех мужчин и женщин дигидротестостерон вызывает облысение, так как этот процесс связан с генетическими особенностями.Диффузное (симптоматическое) облысение – вид алопеции, связанный с системными патологиями организма. Особенность этого вида в том, что волосы равномерно выпадают со всех участков кожи головы, а не только с височно-лобной линии. Вызывать диффузное облысение могут такие факторы, как стресс, инфекционные заболевания, недостаток питательных элементов и витаминов, побочные эффекты медикаментов. Этот вид алопеции гораздо проще поддается лечению.Гнездная алопеция – форма облысения, при которой наблюдаются локализированные участки потери волос. В качестве причины чаще всего выступает аутоиммунное заболевание.Рубцовая алопеция – форма облысения, характеризующаяся необратимой потерей волос в области повреждения волосяных фолликул. Это может быть результат ранения кожи головы или химического ожога.Читайте также:Боботик для новорожденных: отзывы и инструкция по применению
Витамины против выпадения волос
Витамины – один из видов питательных факторов волос, при их дефиците может возникнуть диффузное облысение. Если человек уже страдает от каждодневного выпадения волос со всех участков кожи головы, то витамины могут быть использованы в качестве лечения.
Витамины для волос
В аптеках представлено множество витаминных пищевых добавок, но важно узнать, каких именно витаминов недостает организму. Например, биотин, форма витамина B, часто присутствует в добавках для роста волос. Но если бы человек на самом деле испытывал острый дефицит биотина, он бы чувствовал себя слишком плохо, чтобы добраться до аптеки.
Анализ крови может показать низкий уровень витамина D, цинка или железа. Все перечисленное не только связано с ростом волос, но и поддерживает основные функции организма. Компенсация недостатка этих веществ может повлиять как на здоровье в целом, так и на рост волос.
Разберем подробно два главных витамина для лечения диффузной потери волос.
Витамин D и рост волос
Витамин D раньше был известен сохранением кожи и костей в здоровом состоянии, однако последние исследования связали функции этого витамина и с ростом волос. Было доказано, что витамин D влияет на рост новых волосяных луковиц и предотвращает выпадение волос. Прием этого витамина при его дефиците может остановить диффузную алопецию. Впрочем, нет никаких данных о том, что прием витамина D поможет вернуть выпавшие в период болезни волосы.
Витамин Д
Взрослым рекомендуется получать 15 мкг витамина D ежедневно с пищей. Статистика показывает, что дневной рацион более 15% людей содержит недостаточное количество этого витамина.
Продукты, богатые витамином D:
- мясо рыбыгрибынеочищенные зернаапельсиновый сокобезжиренное молоко
Если вы решите дополнить свой рацион витамином D, будьте осторожны. Витамин D является жирорастворимым и может избыточно накапливаться в жировой ткани. Это может привести к избытку кальция в крови, что скажется на почках и сердечно-сосудистой системе. Диета должна быть сбалансированной.
Читайте также:Таблетки Катадолон: что важно знать об их применении?
Витамины группы B и рост волос
Витамины этой группы необходимы для регуляции обмена веществ и поддержания работы центральной нервной системы. Их роль также важна в поддержании здоровья кожи и волос. По мнению диетологов наиболее значимым для роста волос является витамин B12.
Источники витаминов группы B:
Группа B
- овощи: цветная капуста, морковь и зеленьговяжья печень и куриное мясокуриные яйцасоевые бобыорехиавокадобобовые растенияцельные зерна
Витамин В12 содержится в продуктах животного происхождения — в мясе и молочной кухне. При дефиците этого витамина можно принимать и аптечные витаминные комплексы курсами. Взрослым необходимо принимать не менее 2,4 мкг этого витамина в сутки.
Все витамины группы B являются водорастворимыми и выделяются с мочой. Их нужно принимать ежедневно.
Гормональные препараты против выпадения волос
Гормональная терапия подходит для лечения только андрогенетического типа потери волос, то есть связанного с побочным действием дигидротестостерона. Это серьезный метод лечения, требующий обязательного участия врача-эндокринолога.
Финастерид
Для лечения облысения по мужскому типу принимают Финастерид. Этот препарат подавляет действие фермента, превращающего тестостерон в дигидротестостерон. Разрабатывалось это лекарственное средство для лечения аденомы простаты, но сейчас в меньших дозах применяется и при облысении. На фоне терапии организм производит на 90% меньше активной формы тестостерона, из-за чего волосяные луковицы кожи головы перестают повреждаться, и истончение волос почти полностью прекращается.
Финастерид в качестве терапии облысения принимают ежедневно в дозировке 1 мг. Действовать лечение начинает через несколько месяцев, но если прекратить прием препарата, то волосы вернутся к своему прежнему состоянию. У Финастерида есть много побочных эффектов, связанных с мочеполовой системой. Женщинам принимать этот препарат категорически запрещено.
Специальное лекарство от выпадения волос
Существует практически универсальное средство от выпадения волос – Миноксидил. Его можно принимать в разных дозировках мужчинам и женщинам почти с любыми видами потери волос. Впрочем, наибольшего эффекта можно добиться только при андрогенетической алопеции, так как для других видов облысения требуется лечение, связанное с причиной потери волос.
Читайте также:Ренни: инструкция при беременности, побочные эффекты
Миноксидил – это сосудорасширяющее средство, улучшающее питание волосяных луковиц. Наносить препарат наружно в области кожи головы. Препарат можно использовать в виде пены, аэрозоля или просто раствора. Как и Финастерид, Миноксидил начинает действовать через несколько месяцев и не сохраняет эффект после отмены терапии.
Назначить этот препарат может только врач, так как Миноксидил оказывает побочное действие на кожу головы и сердечно-сосудистую систему.
Где купить и сколько стоит?
Цена вопроса
Витаминные комплексы крайне разнообразны и представлены в ассортименте почти любой аптеки. Их цена может варьироваться от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей.
Финастерид – сравнительно недорогое средство, но к сожалению, в нужной дозировке оно представлено только в США и Западной Европе. В России продаются таблетки с содержанием 5 мг Финастерида для лечения аденомы простаты. Как мы указали выше, для терапии андрогенетической алопеции требуется 1 мг Финастерида в день. Можно поделить одну таблетку отечественного препарата на 5 частей, но это не гарантирует точность дозировки.
Миноксидил можно приобрести в аптеке или в интернет-магазине. Есть зарубежные оригинальные средства и более дешевые отечественные аналоги. В среднем, один флакон Миноксидила обойдется в 1000 рублей, этого хватит на месяц.
Отзывы
Отзывы о комплексах витаминов B и D в основном положительные. Мужчины и женщины отмечают, что волосы перестают выпадать уже через пару недель приема. Покупатели также отмечают, что завершенный курс приема витаминов восстанавливает естественную плотность волос.
О Финастериде отзывы спорные. Многие мужчины жалуются на проблемы в половой сфере и указывают на необратимость побочных эффектов. Некоторые, наоборот, радуются сохраненной шевелюре и не замечают никаких негативных изменений.
Миноксидил пришелся по вкусу большинству, об этом средстве в интернете больше всего положительных отзывов. Некоторые мужчины и женщины пишут, что им удалось восстановить все потерянные волосы и забыть про проблему облысения.
Медицина двадцать первого века разработала разнообразные методы борьбы с потерей волос, поэтому такая проблема вызывает все меньшую панику у людей.
Источник: