Проблемы с задержкой стула возникают в любом возрасте. Длительные запоры вызывают сильную тяжесть, интоксикацию, слабость и плохое самочувствие. Избавиться от данного недуга можно при помощи народной терапии. Самый эффективный метод – это применение растительного масла. Данный продукт обладает не только расслабляющим эффектом, но также содержит множество веществ, необходимых для жизнедеятельности.
От чего начинаются запоры?
Причин несвоевременного опорожнения кишечника много. Если кроме задержки каловых масс других симптомов не имеется, это свидетельствует о первой причине запора – нерациональном питании. Нехватка жидкости, клетчатки и растительных продуктов приводит к нарушению работы кишечника. Запоры вызывают:
Причины запора
- сваренные вкрутую яйцамучные изделия (хлеб, булочки, пончики)мясная продукцияорехи
В единичном случае эти продукты не вызывает сбой в пищеварительной системе, но при регулярном длительном употреблении задержка стула обеспечена.
Следующая причина – патологии желудочно-кишечного тракта. Запоры имеют не только природный характер, но еще атонический и спастический. Такие виды заболевания возникают из-за плохой функциональности кишечных мышц, нарушения пищевой консистенции, перенесенной желудочной операции, при получении серьезной травмы. Проблему определит только Ваш лечащий врач.
Третьей причиной является ферментная недостаточность, дисбактериоз и наличие полипов. Запоры при таких заболеваниях не лечатся быстро, для начала следует устранить проблему, а затем ее проявления.
Самолечение от запоров является действенным только в первом случае.
Какие растительные масла помогают от запоров?
Растительных масличных продуктов довольно много. Масло добывают из мякоти и семян следующих растений:
- соиподсолнечникакунжута
Масла для лечения
зародышей пшеницырисакукурузыльнахлопчатникарапсагорчицывиноградаабрикосовых косточектыквывишневых косточек
Читайте также:Правила лечения острого бронхита у взрослых, режим дня
Также для лечения запоров хорошо применять облепиховое и пальмовое масло.
Стоимость масла напрямую зависит от его происхождения. Структура продуктов различная, некоторые имеют жидкую консистенцию, другие – твердую.
Все растительные масла имеют целебные свойства. Тыквенное, подсолнечное и кукурузное масла в составе содержат много линолевой кислоты. Фисташковое, оливковое и абрикосовое масла богаты олеиновой кислотой. Пальмовое и кокосовое масла содержат лауроновую кислоту. Помимо этого, в каждом продукте много витаминов и триглицеридов.
Самый дешевый и действенный метод лечения запоров – это масло из подсолнечника.
Полезные свойства масла из подсолнечника
Подсолнечное масло
Растительное подсолнечное масло – кладезь витаминов. В составе находятся витамины группы A, D, Е и В. В нем самое большое количество витамина F, благодаря которому лечится атеросклероз, разбивается холестерин и чистятся сосуды.
Оно также обладает восстанавливающим и слабительным эффектом. Кроме того, масло нормализует состояние кишечной флоры и желудка. Способствует улучшению работоспособности нервной системы, обмена веществ, укрепляет костную и иммунную систему.
Подсолнечник имеет различные кислоты: пальмитиновую, стеариновую, линолевую и олеиновую. Каждая кислота выполняет свою функцию в работе кишечника и нормализует стул.
Целебные свойства облепихового масла
Облепиховое масло
Облепиховое масло используется при запорах только в хронических случаях. Облепиха после переработки приобретает целый ряд полезных свойств, оказывает противовоспалительный, ранозаживляющий и антибактериальный эффект. Помимо прочего, масло используется как хорошее слабительное.
Одноразовая дозировка составляет не более одной чайной ложки. Иногда дозу можно разделить на несколько приемов. Главное – пить средство на голодный желудок, не раньше, чем за 30 минут до приема пищи. Курс лечения длится не дольше месяца.
Также данное масло можно применять для микроклизм. Для этого понадобится двадцать грамм продукта и пол-литра воды (необходимо взять теплую жидкость). Перед тем как в домашних условиях проводить подобную процедуру, нужно ознакомиться с правилами проведения и проконсультироваться с врачом-педиатром.
Читайте также:Лечение асцита брюшной полости народными средствами, этиология
Особенности применения
Любое растительное масло пьется с утра натощак. Столовая ложка средства разбавляется в стакане теплой воды (в холодной жидкости жир всплывает). Важно в период лечения пропивать не менее двух литров очищенной, но сырой воды. Нехватка жидкости может привести к застою каловых масс.
Только через 50-60 минут после приема масла можно начинать прием пищи. Некоторые вместо воды используют стакан кефира, это значительно улучшает вкусовые качества. Более того, кисломолочное изделие само по себе положительно влияет на перистальтику кишечника. Главное – запустить кишечник, для этого вещество пьется небольшими глотками, не торопясь.
В том случае, если ни кефир, ни вода Вам не подошли, можно добавлять жир в каши. Одна столовая ложка на одну порцию. Лучше готовить: гречневую, овсяную или пшенную кашу, так как в них много углеводов и клетчатки.
Полезно использовать масло как заправку для овощных и фруктовых салатов. При этом нужно проявлять умеренность в соли, это касается и блюд с кашами.
Чтобы продукт был максимально полезен, не нужно его подвергать термической обработке. При нагревании целебные свойства быстро теряются.
Итак, растительное масло – это идеальный вариант для лечения запоров, даже хронического типа. Существует множество растений, из которых изготавливается данная продукция. Можно подобрать то масло, которое будет благотворно влиять именно на Ваш организм в целом. Также хорошо перед началом лечебной терапии посоветоваться со специалистом данной области.
Источник: