Участие в веселом застолье с поводом или без – лучший способ отдохнуть и позабыть о жизненных проблемах. Как сохранить трезвость и рассудок, когда вокруг обилие спиртного и вкусных блюд? Ответ на этот вопрос находят немногие, поэтому вовсе отказываются от алкоголя или просыпаются на следующее утро с симптомами похмелья. Выход есть: узнать, что сделать, чтобы не опьянеть.
Как пить и не пьянеть
Проблема быстрого опьянения знакома многим людям, которые начинают чувствовать недомогание уже после первой рюмки. Некоторые моментально покидают шумную компанию, но самые отчаянные геройствуют до последнего, а на следующее утро мучаются от головной боли.
Спиртные напитки
«Что сделать, чтобы не опьянеть?» — об этом думает каждый, кто не хочет наутро краснеть за свои действия, совершенные в состоянии алкогольного опьянения. Существует несколько способов предостережения от этой проблемы: подготовка организма, контроль во время питья, правильный подбор закусок и напитков, принятие таблеток и других средств от похмелья.
Некачественный алкоголь становится не только основной причиной быстрого опьянения, но и приводит к серьезному отравлению вплоть до летального исхода. Не пытайтесь сэкономить на водке и коньяке – выпейте немного качественного алкоголя, чем огромную дозу дешевой отравы.
Накануне застолья постарайтесь выполнить хотя бы минимальные физические нагрузки и продолжайте активно двигаться даже после очередных 100 грамм. Можно пить и не пьянеть, если совершать походы на танцпол. Главное – не находиться на одном месте.
Резкая смена температурного режима может моментально стать следствием плохого самочувствия. Делайте выходы на свежий воздух, чтобы избежать опьянения, при условии невысокой разницы температуры в помещении и на улице.
Как правильно пить
Никто не вправе осудить человека за употребление спиртных напитков: обычно осуждается лишь неадекватное поведение, которое становится следствием перебора или смешивания алкоголя. Похмелья легко избежать, если знать нюансы распития алкогольных напитков и уметь правильно подбирать к ним закуски. Руководствуясь несложными правилами, вы оставите после бурного застолья только приятные впечатления:
Закуски к вину
После каждой выпитой рюмки не забывайте закусывать. Не поддавайтесь на провокации, если услышите фразу «после второй не закусывают», иначе вы получите страшное отравление.Любые алкогольные напитки, даже не самые крепкие, следует запивать чистой водой. Это станет гарантией спасения от обезвоживания.Определитесь с перспективами на вечер: или сигареты, или выпивка. Даже одна выкуренная сигарета после нескольких рюмок может стать сильнейшим наркотиком.Если на столе присутствуют крепкие алкогольные напитки, отставьте лимонады на задний план. Углекислый газ, содержащийся в пузырьках, приведет к быстрому впитыванию спирта в кровь.Отдавайте предпочтение только одному алкогольному напитку в течение вечера. Водку пьют с водкой, коньяк с коньяком, вино с вином. Если хотите разнообразить вкусовые ощущения, повышайте градус постепенно.Читайте также:Как увеличить грудные мышцы, насколько это сложно и долго ли реализуется
Культурное питье не дает повода забывать о своем здоровье. Даже если вам удастся избавиться от похмелья, не радуйтесь, что печень скажет «спасибо» за чрезмерную дозу алкоголя. У здорового человека этот орган переваривает около 10 мл спирта в час.
Чем закусывать
Любой алкогольный напиток, выпитый даже в небольшом количестве натощак, станет ядом для организма, и тогда остаток застолья в лучшем случае придется провести на диване, а в худшем – в больнице. Перед основным пиршеством следует принять небольшой кусок жирного продукта – колбасу, сало или бутерброд со сливочным маслом. Морепродукты наравне с жирной пищей способствуют быстрому окислению алкоголя. Однако подобные закуски лишь замедляют действие алкоголя, поэтому не стоит рассчитывать на долгий эффект.
Во время застолья правила употребления жирной пищи следует забыть, поскольку она обеспечивает дополнительную нагрузку на печень, которая в этот момент задействована в переработке алкоголя. Наиболее успешное время для переработки спиртных напитков – в период с 6-ти до 8-ми вечера. Самыми лучшими закусками к любому напитку станут:
Чем закусывать напитки
- Ягоды и фрукты. Свежее яблоко улучшит пищеварение и сделает похмелье более мягким. Если не яблоко – то на столе с этой целью всегда должен присутствовать лимон.Соления. Квашеная капуста, малосольные огурцы и помидоры – традиционная русская закуска, положительное действие которой известно уже не первый десяток лет.Мед. Любимый для многих десерт содержит в составе органические кислоты, которые активизируют переработку спирта.Мочегонные продукты (арбуз, клубника, кабачок). Активная работа печени важна для своевременного выведения алкоголя, именно поэтому водку рекомендуется закусывать мочегонными овощами и фруктами.
Важно знать, что некоторые закуски могут стать не просто бездейственными, но и опасными. Любые грибы в сочетании с рюмкой водки могут образовать яд. Любая другая белковая пища – колбаса, мясо в любом виде, бобы и перловка усилят похмелье. Острые закуски и соусы делают поджелудочную железу уязвимой, что негативно влияет на общее состояние нетрезвого человека.
Не следует злоупотреблять даже полезными закусками – важно знать меру и в случае переедания выпить Мезим или вызвать рвоту.
Что выпить перед застольем
Тщательная подготовка к алкогольному пиршеству станет гарантией того, что вы не упадете в грязь лицом или в тарелку с салатом. Утреннее похмелье можно легко предотвратить, если выпить небольшую дозу подсолнечного масла, «тренировочные» 100 грамм, кофе или чай, сырое яйцо, настойку элеутерококка.
- Подсолнечное или оливковое масло. Любая высококалорийная закуска, в том числе и масло, блокирует попадание алкоголя в кровь. Выпейте за полчаса до первой рюмки несколько ложек качественного масла, и тогда вам удастся ослабить действие алкоголя.
Кофе с лимоном
«Тренировочная рюмка». Даже если вы находитесь вдали от предполагаемого застолья, выпейте тренировочные 100 грамм пива или водки за 3-4 часа до основного приема алкоголя. За это время запустится процесс выработки ферментов, направленных на переработку спирта.Черный кофе с лимоном или крепкий чай с мятой. Любой из напитков помогает контролировать степень опьянения, поэтому считается безвредным профилактическим средством.Сырое яйцо. Несмотря на то, что сырые яйца плохо усваиваются и могут стать причиной отравления сальмонеллезом, они действительно замедляют действие алкоголя. Перед употреблением следует тщательно промыть скорлупу и убедиться в свежести продукта.Элеутерококк (настойка). Препарат стимулирует работу нервной системы и придает бодрость. Достаточно принять всего 2 столовые ложки этого средства, чтобы наутро проснуться трезвым. Не рекомендуется принимать натощак из-за содержания спирта (40%).
Читайте также:Какую обувь носить при плоскостопии — оптимальные критерии выбора
Любое из средств, кроме последнего, найдется в каждом доме. Подберите наиболее действенное, чтобы быть уверенным в своей трезвости на протяжении всего вечера. Организм каждого человека индивидуален, поэтому не следует пренебрегать и традиционной медициной, в которой найдутся проверенные таблетки от опьянения.
Таблетки от опьянения
Любое застолье с обилием алкоголя планируется заранее, поэтому каждый человек, который решает принять в нем участие, должен подготовиться. Речь идет не о выборе костюма и тоста – подготовки требует организм. Достаточно знать, что выпить перед застольем, чтобы не опьянеть:
- Уголь активированный. Самые действенные и доступные таблетки, которые не имеют противопоказаний к применению. Примите 5 таблеток за 2 часа до предполагаемого застолья, а затем еще 2 перед первой рюмкой.
Активированный уголь
Аспирин и Фестал. Таблетки принимаются в комплексе по 1 штуке за полчаса перед тем, как сесть за стол.Алкоклин. Препарат от похмелья в виде таблеток или порошка. Действующее вещество глутаргин активизирует переработку алкоголя и снижает уровень его воздействия на печень и центральную нервную систему. Принимается за 2 часа до застолья по 2 таблетки или пакетика.Антипохмелин. Жевательные пластинки с символичным названием содержат в составе 4 вида кислот и глюкозу. Рекомендованная доза – по 2 таблетки до, во время и после принятия спиртного. Облегчает похмелье и способствует моментальному протрезвлению.Энтеросгель. Спасает от отравления алкоголем после застолья и защищает печень от поражения. Гелеобразная субстанция разводится в стакане воды в количестве трех столовых ложек.Витамины B1, B6. Витамины группы B используются не только по прямому назначению, но и способствуют переработке алкоголя в печени. Достаточно принять с утра указанную дозу любого препарата, в составе которого находится витамин B1 или B6.
Важно знать, что любое из этих средств лишь снижает степень воздействия алкоголя на организм, но не выводит его полностью. Частое и обильное употребление спиртных напитков вредит здоровью, даже если у вас исчезают признаки опьянения.
Таблетки от опьянения могут стать ядом для организма, если значительно увеличить их дозу. Чтобы избежать раздражения стенок желудка, рекомендуется их запивать минеральной водой или молоком, но ни в коем случае – безалкогольными и алкогольными напитками.
Читайте также:Диета при крапивнице у взрослых – список полезных и опасных блюд
Отзывы
Василий, 48 лет. Не могу отнести себя к числу алкоголиков со стажем, но у меня ни один праздник не проходит без Антипохмелина. Я не доверяю лекарствам, но и не являюсь сторонником традиционной медицины, а это средство является абсолютно безвредной биологически активной добавкой. Антипохмелин не просто позволяет контролировать состояние во время процесса, но и облегчает похмелье наутро. Это гораздо лучше, чем уходить в долгий запой от безысходности!
Егор, 61 год. Никогда не принимал таблеток от опьянения, но готов уверять, что нет ничего лучше старого доброго активированного угля! У него нет ни одного противопоказания, к тому же, он полностью очищает организм и впитывает ядовитые вещества. Важно не скупиться, а знать норму применения: по одной таблетке на каждый килограмм веса.
Митрофан, 39 лет. Алкоклин — это не просто препарат против опьянения, но и отличное средство для снижения дозы! Сейчас ни один праздник не обходится без рюмки водки или коньяка, которая потом легко может превратиться в литр, но это средство будто отбивает желание пить до потери пульса. Раньше я не знал, как проснуться наутро трезвым, но с Алкоклином вижу результат: нет отеков, головной боли и желания опохмелиться. Самое замечательное, что его принимают и при лечении некоторых заболеваний.
Николай, 34 года. Энтеросгель нельзя назвать дешевым препаратом от похмелья, но он, безусловно, является одним из лучших. Очень часто застолье наступает внезапно, поэтому невозможно подготовить организм заранее. В результате наутро невозможно встать утром без похмельной рюмки. Энтеросгель можно принимать после выпитого алкоголя, а для лучшего эффекта – до.
Пьянство – бич современного общество, но можно ли отказаться от любимого напитка, который повышает настроение и расслабляет? Скорее всего, нет. Можно ли продолжать устраивать застолья с алкоголем, при этом не пьянеть? Ответ на этот вопрос близок к положительному.
Источник: